Délka: 17,2 km Obtížnost: středně náročná Okruh: NE, Značení: část trasy značená
Trasa se řadí mezi středně náročné. Její celková délka činí 17 km a doba chůze je 5 až 6 hodin. Trasa začíná v obci Ľubochňa v nadmořské výšce 443 m.n.m. a pokračuje po modré turistické značce na Sedlo Poľana a na Sedlo pod Červeným Grúňom. Dále po zelené do místa nazývaného Na Jame a končí v obci Černová ve výšce 465 m.n.m.
Lubochňa je lázeňská osada známá archeologickým místem, které se nachází nad obcí pod vrchem Havran. Místo je označováno jako púchovské sídlo, kde se našli nálezy bronzových a římských mincí. V obci najdeme lázeňské a léčebné stavby, které pocházejí z konce 19. a začátku 20.století. Typickou ukázkou místní architektury je Kollárov dom u kterého je i 150 let stará chráněná lípa. V lázních Lubochňa se léčí endokrinologické poruchy.
Z hřebenu jsou krásné výhledy do údolí Váhu a na Chočské vrchy
Černová je část Ružomberka, západně od centra. První zmínka o obci pochází z roku 1376. Dnes se Černová dělí na dvě části, starou a novou. Stará Černová je známější, protože je rodištěm Andreja Hlinky. Roku 1907 bylo v obci zastřeleno sedmnáct obyvatelů při vysvěcování kostela, při obraně národních práv proti maďarskému útlaku. Tento kostel byl později vyhlášen národní kulturní památkou a památným místem.
místo dalekého rozhledu 
cyklo 5603 
